小米运动健康app绝对是为爱运动的小伙伴们量身定制的神器!这个软件可以轻松地与手机结合,还能和一系列智能设备搭配使用,让你随时随地掌握自己的运动数据。这款app不仅有数十种运动模式,更是精准记录各类健康数据,帮助你全面了解自己的身体状态,随时做出调节,真是运动达人必备的工具。
而且,别错过小米运动健康app的“习惯打卡”功能!你可以根据自己的需求设置个人习惯,坚持打卡,轻松培养良好的生活习惯,既实用又充满趣味,快来一起挑战吧!
软件特点
1、【十余种专业运动模式,精准记录】
你可以选择跑步、骑行、登山和越野等多达17种运动模式,轻松查看每次运动的详细数据。每天、每周、每月的运动情况清晰可见,绝对让你受益匪浅。
2、【多场景全天候健康管理】
心率、血氧、睡眠、压力和能量等重要健康指标都会全天监控,还能及时发出风险预警。此外体重、血压、女性健康及医疗急救卡等数据都能手动记录和管理,让你随时掌握身体状况。
3、【夜晚睡眠监测,专业分析】
每晚的睡眠信息都会被记录下来,通过深度分析你的深睡、浅睡和快速眼动状态,生成个性化的睡眠报告,涵盖睡眠心率、血氧、呼吸质量等数据,让你对自己的睡眠状况一目了然。
4、【健身课程内容,减脂增肌不迷茫】
这个APP支持丰富的徒手和器械健身课程,帮助你纠正动作,科学发力。无论是跑步、瑜伽还是核心训练,各类课程应有尽有,助你养成良好的运动习惯,在家也能有效锻炼。
小米运动健康app怎么绑定设备?
1、首先打开小米运动健康app的最新版本,点击上方的加号。
2、接着点击“添加新设备”。
3、然后选择按型号添加的选项。
4、最后找到你的设备并完成添加。
小米运动健康app怎么记录心率?
1、打开首页,点击心率选项。
2、接下来再点击右上角的设置按钮。
3、选择手动添加选项。
4、最后根据个人情况记录即可。
软件亮点
1、运动记录:24小时不间断计步功能,省电还智能。每次运动的轨迹、心率、步频和配速等数据一目了然,绝对让你爱不释手。
2、智能配件:简单易用的智能健康配件数据接入,绑定一次后,每次测量的数据会自动传回到手机,方便在通知栏查看。
3、健康数据:通过数据和图表清晰地了解自己的健康状况,支持血糖、血压、体重、运动和睡眠等多项健康指标的采集与展示。
4、跑步计划:涵盖从5公里到全马的在线训练计划,提供循序渐进的科学跑步指导,让你在跑步的道路上越跑越轻松。
5、开放聚合:接入国内外多个知名品牌的健康设备,提供在线医生、挂号等多项健康服务,助你全方位提升健康水平。